Ужасная деперссия !!!
Несмотря на свой юный возраст у меня ужасная депрессия! Уровень моей самооценки очень низкий, постоянно плохое настроение, даже, в какой-то степени лень, неуверенность в себе, из-за этого пропало желание к чему-либо стремиться, чего-то добиваться, хотя я по сути целеустремленный человек! Это очень мешает мне жить!!! Депрессия связана с приходом в новый коллектив, переутомляемостью, нехваткой сна, малым количеством физических нагрузок и .д!!! Я пытаюсь с этим справиться, но нужен совет психологов! помогите, пожалуйста !!!
|
Здравствуйте! Депрессия прошла? прошло два месяца,но всё таки дам вам совет как её можно изгнать,если же вновь настигнет. Необходимо реализовать себя пробовать новое, покапаться в себе причины депрессии необходимо узнать. Нужно учиться не зависеть от чужого мнения. И искать себя, а ещё с депрессией помогают справиться книги. главное найти свои книги и на какое-то время уйти от реальности.
|
Нужно начать самореализовываться и совершенствоваться. Пойдите на новые курсы, начните изучать язык. Когда голова занята - не до депрессии. Ну а если совсем плохо и давно мучаетесь - то лучше обратиться к психологу и какое-то время попить антидепрессанты - это реально помогает и выводит человека снова на позитив и желание жить, творить, помогать другим.
|
Я тоже пытаюсь подавить дипрессию сегодня опять вылезла и по лицу по лицу меня реально плохо
|
автор, попробуйте обратиться за помощь в психологический центр на пятницкой. Там очень хорошие и квалифицированные психологи.
|
Текущее время: 11:48. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot