Форум по психологии

Форум по психологии (http://psychforum.ru/index.php)
-   Практическая психология (http://psychforum.ru/forumdisplay.php?f=26)
-   -   Энергетическая прокачка психофизических проблем (http://psychforum.ru/showthread.php?t=6708)

Тас 19.06.2021 07:34

Энергетическая прокачка психофизических проблем
 
В стрессовых ситуациях, при накоплении нерешенных проблем человек может испытывать как бы внутреннюю тяжесть. При разрешении проблемы он ощущает как «камень с души упал».

Эффективный путь для разрешения этих проблем - разрядка лежащих в их основе энергетических масс (скидывания с себя груза «камней»).
Для этого можно использовать различные техники. Например, упражнения по методу Словесное моделирование ситуаций и состояний (СМСС).

Разрядить зависшие энергетические заряды можно также с помощью описанного ниже психоэнергетического упражнения.
  • Для этого используются противоположно направленные ментально-эмоциональные импульсы.
Они возникают при поочередном воспроизведении ощущений согласия и несогласия с определенными энергетическими массами. Таким путем достигается прокачка, оживление и освобождение застрявших энергетических зарядов.

Для благоприятной трансформации освободившихся энергетических зарядов используется воспроизведение в себе позитивных ощущений.

Ощущения внутреннего тепла и доброты – это проявление неиссякаемых энергий души.


Выполнение упражнения


Практикующий зачитывает и выполняет следующие команды:

1. Представь проблему, связанную с психофизической проблемой (зависимостью, страхом, болезнью и т.д.), как энергетическую субстанцию в теле или своем поле и почувствуй, ощути ее массу.
2. Ощути согласие с этой массой (принятие этой массы).
3. Ощути несогласие с этой массой (неприятие этой массы).
4. Ощути в себе тепло и доброту (или вспомни что-нибудь приятное, радостное).
5. Пункты 2-4 повторяются до исчезновения или хотя бы до ощутимого ослабления напряженности (разрядки энергетической массы).

Поначалу это упражнение удобнее практиковать с помощью напарника (тренера).


Текущее время: 18:31. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot