Не нужно никого забывать. Все равно, не получится. Если "замылите" какие-то ощущения, они останутся в психике в том или ином виде, будут мешать. Нужно все события принять как принесшие вам позитивный результат и думать, по большой части, о будущем или о настоящем.

Довольно долго у меня по другому не получается кроме как написано здесь, но и просто думать о будущем или же о настоящем без той каши воспоминаний в голове которые меняют тебя как погоду не так уж и легко. На мгновение забылся, все нормально а потом вспышка и ты опять хочешь туда, где тебе не реально быть. Как с Этим справиться.

Надо позволить себе прожить эту связь. разговаривай о нем с подругами, так чтоб у всех оскомина была от одного его имени. Вспоминается - путешествуй в это, только не фантазируй будущее(как бы это было) просто смотри. Твой мозг за что-то цепляется, то что тебя в нем устраивало сильно, что-то позитивное для тебя. Наблюдай и позволяй этому происходить и отслеживай как это отзывается в твоем теле, в какой части, когда обнаружишь(например солнечное сплетение, икра левой ноги и т.д.) расслабь это место, не получается - дыши в это место, теперь твоя задача снять напряжение с этого. Можно еще пропеть, но не словами, а звуком. Найди какое-нибудь место, где ты будешь чувствовать себя комфортно и не будешь думать о том, что тебя кто-нибудь услышит и что о тебе подумают (это важно!) и начинай издавать звук. Любой какой из тебя идет высокий низкий не гармоничный, визжащий, просто позволь выходить звуку. Пусть твоя эмоция поет, выходит наружу со звуком, могут возникнуть видеообразы, позволь этому происходить, расслабься и наблюдай. Мне помогло!

Увы я на Это не способен. Все ,что пока, мне помогает то время Которое не стоит на месте И сколько бы его не прошло предпочитаю отдаться етому.

нужно просто максимально забить голову работой или найти занятие какое-нибудь. и день за днём . возможно месяцев..и всё уйдет. отношение к нему будет меняться от разочарования к раздражению. и безразличию в конце концов.

Чтобы забыть человека необходимо разорвать с ним все ментальные, энергетические и эмоциональные связи.

Вам нужно встретиться с ним. И пообщаться подольше. Тогда вы поймете что точто вы имеете сейчас лучше или хуже))

К чему эти испытания ? Зачем себя подставлять пыткам?