Форум по психологии

Форум по психологии (http://psychforum.ru/index.php)
-   Кабинет психолога (http://psychforum.ru/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Что делать, если на душе очень плохо. (http://psychforum.ru/showthread.php?t=405)

Э то Я 26.08.2010 22:28

Выяснить причину из-за чего и постараться её устранить.Знаю как.Пишите в личку.

Орлова 27.08.2010 02:49

Спасите себя сами. Уровень серотонина и эндорфина повышается не только от тортов-конфет, а еще и от хороших физических нагрузок. Есть другие гормоны и следовательно другие методы) вазопреснин - это новая прическа или юбка, окситоцин и эстроген - хороший секс, ну и так далее

Elena 27.08.2010 10:23

Неплохо бы в такие моменты иметь подругу рядом, не ту которая тебе завидует по всякому поводу, а такую которая тебе действительно поможет, если не советом то своим вниманием.Но каждый выходит из такой ситуации по разному, я например делаю шоппинг, хожу по магазинам, на террасе пью кофе, наблюдаю за людьми.И не обязательно что то купить, просто всё это отвлекает, меняет направление мыслей, а когда смотрю на людей, для меня , это терапия.Главное не замыкаться в себе.

Людмила Дамт 27.08.2010 13:36

Плохо потому что зациклились на чем-то,предали важность чему-то..займите себя...займите свой мозг чем-то полезным а то подсунули ему то что вам угодно а может он это есть не желает...отравленный-он дает импульс вашей душе...и ИТОГ...све сегодня не так...разбудите в себе внутреннее солнышко...

Надя Така 27.08.2010 15:28

чаще всего бывает плохо когда чего-то или кого-то не хватает: нет рядом любимого, или денег, или все есть, но не знаешь смысла жизни и от этого плохо. разберитесь в себе. если нужен совет - помогу.

Ирина Никам 27.08.2010 17:48

"Если плохо на душе - идите к людям!"- так всегда говорила моя бабушка. А еще помогает классическая музыка.

Ирина Никам 27.08.2010 17:56

Анна, срочно поменяйте подпись на гл.страничке! Вы же притягиваете к себе то, что пишете!!!! :-S Я,когда прочитала - ахнула!!!! :-O Поменяйте на позитивную запись.Сразу станет легче на душе.:-)

Евдокимова 27.08.2010 18:47

Выпустите свои эмоции наружу. Хочется плакать - плачьте, рыдайте, не сдерживайте слез. Хочется покричать - кричите, желательно в лесу подальше от народа, а то не поймут. Агрессия прёт - побейте подушку пока не надоест и желательно посильнее и подольше.
Что у Вас случилось? Если есть желание поделиться, заходите в личку.

Наталья Ман 07.09.2010 16:58

А что делать, если очень плохо, а плакать не могу?Внутри все разрывается, а наружу не выходит!!!!!

Людмила Сниг 07.09.2010 18:11

мне иногда помогает когда мне так плохо может и вам поможет мысли что есть люди которым еще хуже которые лежат в больнице и не могут гулять радоватся окружающему миру и мне становится стыдно и боль проходит потому что еще говорят есть поверье если без большой причины страдать то беда постучится в дом можно ее привлечь своим настроением так что гоните это настроение прочь обязательно есть что то чего бы вам хотелось вот и сделайте для себя приятное и к положительному притянется положительное .удачи вам и не унывать


Текущее время: 13:44. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot