[Анастасия Санжа]

Может быть тебе стоит выходить в общество вместе с подружкой, другом, с кем-то надежным, а лучше всего уверенным в себе, смотри как она/он ведет себяв обществе и учись-учись-учись. И чем чаще ты будешьпоявляться в людных местах ссовременным, позитивным человеком, тем больше будеш становиться уверенне сама. А еще нужно готовиться к выходу "в люди" заранее. Например прежде чем идти в магазин (ну к примеру одежды, косметики) сначала изучи примерный ассортимент в журналах, каталогах или интернете, а когда человек"подкован" в интересующем вопросе то он уверенно себя ведет и тем самым не вызывает у окружающих чувство осуждения.Удачи!;-)