[admin]

И если человечество намерено приспособиться (а это необходимо, чтобы выжить!), оно не должно резко уходить от своей физиологической первоосновы. Иначе за отступничество придется платить слишком дорогую цену.

Что же делать? Физиологи дают четкий ответ: необходимо постоянно тренировать все системы организма, и прежде всего мышцы. Лучший тренер, говорят ученые, — движение. Не правы были физиологи прошлого века, отождествляющие организм человека с машиной, утверждающие (Рубнер и прочие), что первые обороты ее — это уже начало разрушения.

Физиологи XX века избавили науку от этих ошибочных взглядов. «Что комфорт — это благо и только благо, — пишет Аршавский, — что человеку нужно щадить себя и стараться экономить силы, это давнее и весьма распространенное заблуждение».