|
09.09.2010, 06:18
Рецепт прост и, возможно, банален - СИЛА ВОЛИ. Курила долго и много, анализируя сейчас - готовилась подсознательно около полугода, объясняя себе: стресс...о, а вот еще сложная ситуация - нервничаю же, как не курить...и т.д. Потом, видимо, и это надоело, решила одним днем - открыла пачку, посмотрела, что до 12 ночи хватит, а дальше - спать и новый день без сигарет. Ведь в этом случае всегда отдаешь себе отчет в том, что можно и сходить купить, но стоит ли? Первые дня три тяжеловато, поэтому, действительно, лучше изолировать себя от курильщиков. Да и вообще перенервничать одному, т.к. раздражительность может быть высокой. А затем гордиться собой ) Удачи!
«Любовь к себе – это начало романа, который длится всю жизнь.» Оскар Уайльд
|