[Tatiana-psy]

Просто взять и забыть конечно невозможно. Вы всегда будете помнить этого мужчину. Я бы переформулировала более корректно: как изменить отношение к этому мужчине, чтобы при мысле о нем, сердце не вырывалось из груди? Во-первых, стоит "разложить по полочкам" все эмоции, которые он до сих пор вызывает. К примеру, это могут быть обиды или подавленный гнев. И с этим уже работать дальше. Во-вторых, эмоционально завершать эти отношения и эмоционально "разводиться". В-третьих, отпускать себя и его. Для этого есть масса упражнений и психологических техник.