Показать сообщение отдельно
Старый
  (#102)
intrasta
Основные юзеры
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 6
Регистрация: 10.06.2012
По умолчанию 10.06.2012, 11:56

Надо позволить себе прожить эту связь. разговаривай о нем с подругами, так чтоб у всех оскомина была от одного его имени. Вспоминается - путешествуй в это, только не фантазируй будущее(как бы это было) просто смотри. Твой мозг за что-то цепляется, то что тебя в нем устраивало сильно, что-то позитивное для тебя. Наблюдай и позволяй этому происходить и отслеживай как это отзывается в твоем теле, в какой части, когда обнаружишь(например солнечное сплетение, икра левой ноги и т.д.) расслабь это место, не получается - дыши в это место, теперь твоя задача снять напряжение с этого. Можно еще пропеть, но не словами, а звуком. Найди какое-нибудь место, где ты будешь чувствовать себя комфортно и не будешь думать о том, что тебя кто-нибудь услышит и что о тебе подумают (это важно!) и начинай издавать звук. Любой какой из тебя идет высокий низкий не гармоничный, визжащий, просто позволь выходить звуку. Пусть твоя эмоция поет, выходит наружу со звуком, могут возникнуть видеообразы, позволь этому происходить, расслабься и наблюдай. Мне помогло!
   
Ответить с цитированием