Цитата:
Сообщение от Бойко
Мы с мужем прожили в браке 10 лет. В ноябре прошлого года он мне изменил и эти отношения длились до января. Потом он просил прощения, из дома уходить не захотел. Я не простила, но жить с ним осталась Т(у на 3 детей). Но теперь я постоянно думаю что у него кто-то есть. Уже у самой крыша едет и ночами не сплю. Даже есть мысли обратиться к специалисту. А вчера вообще сказал что ни в чем не был виноват и это только я виновата. Я устала. Подскажите как успокоиться? А может себе кого-то завести для повышения самооценки?
|
Во-первых, надо сначала поднять свою самооценку. НО НЕ поиском на стороне заменителя.
Во-вторых, убрать созависимость от мужа. Тогда и проясниться многое.
и В-третьих, проработав на Метазеркале определить, что и как уже конкретно хочется, что происходит и что надо для того, что хочется... Ну это так... вкратце... Все эти моменты есть(описаны) в инете. Удачи!
Меняйте своё отношение к произошедшему. Изменив его вы измените отношение к себе...