[Анна Кава]

Возможно ответ в самом вопросе.
Мне понравились как-то прочитанные слова о том, что
можно сидеть около камина, пытаться согреться и думать, что вот если он будет гореть, тогда и подброшу дров. А можно сделать наоброт - сначала бросить дров, а потом ждать тепла. *
Меня часто выручают слова к самой себе - "бросай дрова!", т.е. сначала дай.
Возвращаясь к вопросу - может стоит начать смотреть трезво на жизнь? А бухать (или другая привычка) отойдет за ненадобностью.
Как начать?.. Как вариант - с попробовать.
Выработать в себе привычку сначала дать, а потом взять. С мелочей. На первых порах может казаться, что теряешь.
Понаблюдать за людьми. Тогда увидишь, что тот кто искринне отдает более удовлетворен жизнью.
Плюс напоминать себе, что и трезво мыслить, и нетрезво мыслить это твое право и твой выбор. Только не стоит путать результаты. Если выбрать нетрезво мыслить, то тогда и результат ТВОЙ именно от ЭТОГО. Только и всего. *
Банально, но что посеешь, то и пожнешь.