С чего начать изменения в себе? Есть ли какие-то поэтапные действия?

[Валя]

сперва надо подумать что ты хочешь и почему это не получается.Подумать не обвиняя обстоятельства и не оправдывая себя.:-)

[Марина Сайц]

В группе дается много советов того, что нужно начать менять себя прежде чем что-то требовать от других и тд подобного плана.Полагаю все знают и чувствуют, что им что-то нужно изменить в себе, просто не знают как!А практикующие психологи в группе только энный раз дают совет изменения себя, но не говорят как это сделать и с чего начать!

[Валя]

вообще думаю надо всеми способами попытаться выйти за те рамки жизни к которым ты привык. Начать делать то что НЕПРИВЫЧНО для тебя. Мне кажется таким образом ты потеряешь свою устойчивость , расшатаешься и проще будет столкнуться с новыми событиями, новым опытом и измениться таким образом

[Валя]

Например ты привык проводить выходные дома и мало общаться, значит надо начать через силу знакомиться с новыми людьми и идти с ними на контакт. Начать бегать к примеру. В общем пытаться вылезти из своей скорлупы

[Freeman Ingys]

может есть смысл подуать не что ты хочешь а это не получается, а наоборот понять что то что получается не соответствует тому чего хочется6 т.е отправной момент стимул для работы над собой зафиксировать это несоответствие, дальше само сложное но ни вком случае не насилие над собой и через силу пытаться что то сделать вам совсем не свойственное поверте это будет иметь строго противоположенный эффект. 50: работы над собой это пнять что ты находишься в состоянии которое тебя не устраивает и ты хотел бы его улучшить или изменить остальные 50% принять решени можешь ли ты что то сделать для этого улучшения изменения или же нет, поверте любое ваше решение придаст вам сил и уверенности всебе только потому что вы рассмотрели проблему для себя открыто и приняли решени взвесив все за и против т/е отказавшись что то менять вы все равно выиграете. есть другой спосо как действовать с ошибкой(имеется ввиду то что вы хотите поменять) которуюю вы не можете устранит, нужно всего лишь действовать с поправкой на нее чуть откоррректировать себя с учетом этого, гдето быть внимательнее гдето терпеливее, и поверте результат не заставит себяждать

[Елена Сэмэн]

а для меня отправной точкой является понимание (признание себе), что все что я имею на сегодняшний день--работу, зарплату, семью, детей, друзей--єто ТО, ЧТО Я ЗАСЛУЖИЛА В ЭТОМ МИРЕ, не больше и не меньше!! И Это мое! как бы я была чем то недовольна. Понимание этого влечет за собой чувство ответственности за свою жизнь, и что я имею в этой жизни, смирение и успокоение.. А после глубокого осознания, уже свежим взглядом посмотреть, что надо откорректировать и что подправить, ведь выбираем и несем ответственность ТОЛЬКО МЫ,и за изменения тоже. Если Вас что то раздражает например, в первую очередь задумаетесь, почему? и.т.д.

[Наташа Капин]

Вы читали А.Свияша "Как быть когда все не так как хочется" и В.Синельникова "Возлюби болезнь свою"-там не только про болезни, гордыню, эгоизм и т.д. Если не читали, то рекомендую начать с них, потому что в двух словах не объяснишь. Когда я прочла Свияша во мне весь мир перевернулся, я чувствовала что в жизни все так как он описывает!!!(L) (L) (L)

[Freeman Ingys]

если вы почувствовали что вы все поняли. то значит вы умерли) или же вы снова ошиблись)

[Марина Сайц]

Наташа Капиносова-Коновалова, да я пытаюсь сейчас читать В.Синельникова "Возлюби болезнь свою".Ужасно не люблю читать, но пытаюсь перебороть себя.И книгу А.Свияша "Как быть когда все не так как хочется" обязательно почитаю.СПАСИБО!

[Анна Гакя]

скачала сейчас синельникова...попробую прочитать....если душа у человека будет прекрасна то и сам человек будет прекрасен....и мир возле него будет прекрасен...