Как Вы боретесь с ДЕПРЕССИЕЙ?

[Ульяна Сач]

Я думаю, что все зависит, прежде всего, от себя самого. Какую программу *себе задашь, так и пойдет. Установка на, чтобы у тебя было все плохо, так и будет. Ведь само слово "депрессия" придумали люди. А что если попытаться установить программу, что у тебя все отлично, а проблемы-всего лишь необходимый момент на пути к успеху?!! Тогда точно аппатия будет обходить стороной. Конечно, иногда хочется погрустить, на кого-нибудь наорать, но это должно лишь помогать выйти наружу отрицательным эмоциям, и не более. Не стоит превращать каждый день "выходом" таких эмоций, ведь в жизни так много классного!!!! :-D (fr) :-$ (Y)

[Вера Сапк]

не даю ей себя побороть, во время беру себя в руки, и решаю, что для меня главнее, опустить руки и ходить ныть, или немного погрустив взять себя в руки и понимать из-за чего это произошло и пытаться все наладить!

[Оксана Икм]

У меня депрессий не бывает!!! Не потому что у меня в жизни всё так хорошо, а потому что своим плохим настроением я могу "заразить" окружающих, близких мне людей. А для меня хорошее настроение в доме и радость моих любимых намного дороже чем личные проблемы. И когда рядом муж и дочь мне ни чего не страшно, и я знаю что вместе мы приодалеем любые трудности.

[Полина Жэманн]

я стараюсь всячески окунуться в какое нибудь дело,чем то занять себя,но редко что то выходит,как говорится от себя не убежишь,поэтому,это состояние нужно пережить

[Витасечка]

В 1975 году М.Силигман провел эксперимент. Собаку помещали в клетку из которой невозможно было убежать и регулярно подвергали электрошоку. Через некоторое время животное прекращало всякие попытки к бегству. Собака просто лежала и скулила. На следующий день дверь в клетку была открыта, удары электрошока продолжались, но 65% подопытных даже не пытались убежать. Они также лежали и скулили, хотя в клетке их уже никто не держал.
Если вы не знаете, что делать со своей депрессией и положение кажется безвыходным, подумайте, может быть дверца уже открыта, выход свободен и нужно только постараться его увидеть.

[Наташа Кавг]

Моя преподавательница советовала пойти и помыть посуду....или пол...или еще что-нибудь, короче заняться повседневными делами.

[C a t]

А что это ?! (dt)
Или мне повезло...
или что скорее - у меня просто НЕТ на это времени :-D

[Ирина Сэмя]

Сходить в детсад с больными детками(у меня крестник был инвалид) и Вам станет стыдно за свою депрессию

[Демяник]

играю на пианино, балуемся с сынулей, а если есть возможность СПЛЮ |-) *|-( могу очень долго, но бывает редко :-D

[Natalia Gnt]

занимаюсь художеством, танцами или иду спать....что бы ни кому на нервы не действовать!!!