Привычки и зависимости.

[Laris]

Есть ли у вас свои привычки? Есть ли среди них те, от которых вы хотели бы избавиться? Что вы для этого предпринимаете?

[Laris]

Есть так называемая электронная сигарета -там в наборе 2 сигареты, заряжается как сотовый телефон. к ним продаются катриджы. Они состоят из добавок разных уровней. 1-й уровень -табак супер очистки -нет смол в принципе. "-2-ой уровень -какие-то фруктовые добавки и травы. 3-й уровень - плацэбо. Пустышка с запахом и все. Говорят -реальная вещь. Правда стоит денег, но здоровье дороже. Продается в крупных торговых центрах.

[АнтониЯ Кав]

Стараться что-то делать и делать это - это не совсем одно и то же ;-) Для себя нужно выяснить: В каких ситуациях рука тянется за сигаретой (это волнение, это безделье, это в паре с чашкой кофе и т.д). Сигарета - это ЧТО? Что она мне заменяет? Какие ощущения я получаю от курения? От чего я могу получить аналогичные ощущения - т.е. если брошу курить, то ЧТО будет вместо сигареты? И в таком духе ...

[Я-КА]

Лариса,это всё выдуривание денег!Сам бросил курить,уже с января 2009,с осени 2009 не пью пойло(продукты брожения)употреблять трупы(мясо животных,птиц,рыбы)
Отказаться трудно,но МОЖНО !
В первые ночи даже снилось ,что ем шашлык ,пью вино ,курю.
.ГЛАВНОЕ УСТОЯТЬ ПЕРЕД ИСКУШЕНИЕМ
УДАЧИ ВАМ В ВАШЕМ НЕ ЛЁГКОМ НАЧИНАНИИ
БУДЬТЕ СТОЙКИМИ

[Laris]

Игорь, спасибо за такой хороший пост. Я хочу пояснить сразу: Я никогда не курила. Мало того, я отлично понимаю уровень загрязнения окружающей среды, и дополнительный удар по легким -это ни к чему.
Просто я наслышана об этой электронной сигарете от курящих людей, от тех, кто перешел на нее, чтобы бросить курить. Все они говорят -что она очень эффективна.
Большего сказать не могу -так как у меня нет опыта в этом вопросе.(F)

[Колина Пкин]

Я тоже видела у нас в городе такую рекламу, электронных сигарет, но внимания мало обратила, потому что никогда не курила,и не собираюсь начинать. А вот от чего никогда не откажусь, так это от мяса! Это моя страсть,а к рыбе равнодушна

[Лика ЭмьХа]

Для того, чтобы избавиться от какой-либо зависимости, нужна сильная мотивация. *Я курила около 10 лет (минимум 1 пачку в день). Бросать не хотела, мне нравилось курить. Даже когда началсьа кашель курильщика и хрипы в легких, я курить меньше не стала. Но как только я забеременела, бросила моментально. Два дня еще тянуло, но я выдержала. Не курю уже 2.5 года. Запах дыма не выношу, хотя иногда было желание затянуться (но не сильное). До сих пор не верю, что бросила. Электронные сигареты в продаже не видела. Пробовала травяные сигареты, но мне это не помогло.

[Laris]

По мнению многих мужчин -женщина в стиле "вамп", с сигаретой, пускающая колечки дыма томно... с бокалом красного вина... -верх эротизма.
Мужчины, которые здесь, в группе: Это так?