холотропное дыхание . есть опыт?

два раза уже попробовал в группе - ничего не получилось. сознание держит под контролем. не пойму в чем причина. думаю попробовать без группы(отвлекаюсь на звуки окружающих)

Слав, спасибо за тему! *(F)
У меня тож как-то не получилось. Первый раз просто заснула, а второй - вообще ничего, токо устала дышать ужасно ))
Алексей, расскажите про ваш опыт поподробнее, плиз, оч интересно. Какие вы ощущения испытывали? Помогло ли это в решении каких-то вопросов?

У меня не просто опыт, а особый опыт. Особый в том смысле, что я не просто учакстник, а организатор таких семинаров в Киеве. То есть - я и участвовал в качестве "дышащего" и "ситтера", и был ассистентом на семинарах, причем неоднократно.
Если вы не получили никакого опыта, то это может наводить на мысль, что, возможно, тренер, который проводил семинар, не обладает нужной квалификацией. Или, возможно, это особеннности ваши личные, и вы имеете шанс достичь чего то большего на следующем семинаре. Так заочно сказать что то более определенное трудно.

боюсь что третий и четвертые тоже не дадут результата, хотя второй раз что то было но думаю что по приказу сознания. попробовал "отпустить" тело-малочто изменилось. тоесть первый уровень я так и не прошел- не почувствовал никаких блоков, хотя ситер сказал что все впорядке все было, но я понимаю что ничего. обидно даже както. вот и хочу попробовать дома- подобрать музыку(благо такой у меня огромное колисетво), проинструктировать ситера-жену... и попробовать. что посоветуете?

Самостоятельно дома НЕ советую. Даже с женой. С женой лучше заниматься другими вещами, более полезными в домашних условиях. *:-) А холотропное дыхание - это то, что надо проходить в групповом формате под руководством КВАЛИФИЦИРОВАННОГО ведущего.
Были прецеденты, когда люди пытались это делать самостоятельно дома, и не у всех это заканчивалось благоприятныи образом.
Напишите, из какого Вы города и какой тренер проводил холотропку у Вас, сколько дней блился тренинг, сколько дыхательных сессий и т.п.. Если, конечно, не секрет. Может, смогу подсказть что то.

Алексей, а какие должны быть ощущения при удачном опыте? Если я просто заснула - это хороший результат или плохой?

Трудно сказать, не видя Вас и не зная подробностей. Однозначно не могу сказать "хороший результат или плохой". Хотя, "плохого" опыта участия в холотропном дыхании не бывает, при условии, что соблюдаются все требования авторской методики Станислава Грофа. Разумеется, и ведущий должен соответствовать.
И еще - важно знать, на какой минуте дыхательной сессии Вы заснули. А также, был ли соблюден формат холотропного дыхания, а то, знаете ли, я столкнулся с тем, что некоторые люди путают холотропное дыхание с реберфингом, *вайвейшн и др. методами, назывыая все холотропным дыханием. Но, как говорят в Одессе - это "две большие разницы" *:-D

терапию я проходил два раза в г.Оренбурге у Науменко Елены. не хочу сказать о ней ничего плохого - я ей очень доверяю и не сомневаюсь в ее компетенции . я думаю проблема во мне- меня все время что то отвлекает- то крики других, то не качественный звук музыки( я фанат хорошего качества, и перерывы на замену диска), вмешательство ситтера без просьбы-не было у меня блоков которые ситтер все время пытался найти но только мешал...

Прочитал резюме Науменко Елены на ********psyvoren.narod.ru/4.htm. Не нашел там информации о том, что она сертифицирована по холотропному дыханию. Не знаю, стоит ли делать из этого какие то далеко идущие выводы, но, все таки, я предпочитаю, чтобы такие тренинги вели специалисты, имеющие подготовку ИМЕННО в холотропном дыхании (независимо от наличия всех прочих "регалий" в области психологии и психотерапии)
На тренингах, которые организовывал я, работал специалист именно в холотропнолм дыхании. Другие регалии тоже были, разумеется. Но главное - квалификация по холотропке!
Но, не могу сказать, что среди наших участников не было таких же "жалоб" как Ваша, типа "ничего не почувствовал". Но это были лействительно исключительные случаи. И еще, несмотря, что эти люди так говорили, были объективные признаки, свидетельствующие о том, что кое что с ними таки происходило в результате участия в сессии.

понятно что ничего не понятно :-). а мне то что порекомендуете?продолжать пробовать в группе или попробовать самостоятельно? и в том и в другом случае какие действия предпринять?