Как избавиться от тоски?

[Надежда Ката]

Вы ищете готового рецепта? Вряд ли найдете. Все очень индивидуально. Сами спросите себя: Отчего она, тоска, возникает? Что вас мучает, отчего так скучно жить? Как можно разрешить данную ситуацию? Ответ вы знаете сами.

[Ирина Дамя]

Солнечный зайчик, а вы не думали ЗАЧЕМ вам тоска? и какую вторичную выгоду вы от *тоски лично для себя получаете?

[Солнечный Зайчик]

Я не знаю, к сожалению, Ирина как это объяснить, наверное это где-то на уровне подсознания. (C) (tr)

[Ирина Дамя]

Ирина, а как насчет договориться с подсознанием? Может этой тоской оно как раз хочет вам что то важное сказать?(ch)
Кстати, у Синельникова есть книга , в которой очень доступно предоставлена техника работы с подсознанием именно по состояниям. Если хотите, дам название книги и где найти технику.

[Светлана Даса]

А может быть и не надо от нее избавляться?Просто переждать, сама пройдет, а завтра будет лучше,чем вчера.Это Закон Жизни...

[Солнечный Зайчик]

Извините, Ириша, но я пожалуй соглашусь со Светланой, так как даже читать сейчас что-либо трудно. Я думаю это проходящее. (lo)

[Солнечный Зайчик]

Ириш, я пожалуй спать пойду, сон лечит, надеюсь что рассосеться. (S) |-( |-( |-(

[Елькина]

АВТОРУ ТЕМЫ. Ирина, рассосалась Ваша тоска или нет? давно ли она Вас мучает и часто ли? наступает ни с того-ни с сего, или с чем-то связываете её появление?

[Солнечный Зайчик]

Людочка, моя тоска бывает только по вечерам, а утром и днем я вполне нормальный , оптимистический человек и все делаю и даже с удовольствием, а вот вечером это ужас. (md) (md) (md) Видимо очень устаю за день и последнее время не высыпаюсь. (C) (pi) ;-)

[Ирина Дамя]

Ирина, значит, разрешите себе по вечерам потосковать.(ch) иногда не нужно бороться с состоянием. Достаточно разрешить себе побыть в этом состоянии...