Как научиться скрывать свои эмоции?

[Дмитрий Яка]

Возможно их надо учиться не скрывать, а научиться адекватно выражать.Ведь когда человек что либо скрывает, не договаривает, он всю энергию направляет в себя и потом борится с этим.Результат неадекватная реакция на ситуацию, страдает сразу два человека.

[Olga Popk]

С марта по... май я начала видеть его "рыбкой" 70% времени (к рыбкам испытываю относительное равнодушие), болезненость прошла, а острая неприязнь еще нет,... а вот к сентебрю я дошла до 99% равнодушия!
100% - это даже к рыбкам нельзя быть настолько равнодушной!
PS : Против рыбок ничего не имею(v), но аквариум не заведу.

[Безмогоричная]

Я то все это понимаю, не получается.... Вот и спрашиваю "рецепт"выработки такого отношения. Улыбаться лицом и не улыбаться глазами-вариант, который я освоила. А я хочу научиться искренне спокойно относится к человеку, даже когда он провоцирует... Может это не каждому психотипу данно и все старания напрасны?(md)

[Тюрихова]

А почему он Вас провоцирует? Он всех провоцирует или только Вам так повезло? Для чего нужны ему эти провокации? Это на работе? Это мужчина или женщина? Вам мешает только один человек или такие проблемы есть и с другими людьми?

[Дмитрий Яка]

Татьяна скажите, а зачем Вам это нужно, какие цели и задачи Вы передсабой ставите?

[Лариса кимяк]

И вопрос мой таков, как внешне не показывать, что Вы относите человека к далеко не обожаемым личностям? (сразу оговорюсь, что исключить общение не возможно
не обожаемым почему?
кто то умнее, или глупее, или красивее, или не красивыи вообще, сделал вам подлость?
вот почему и наверное ответит на ваш вопрос

[Das Ich]

способностью скрывать, камуфлировать свои эмоции способно лишь специально подготовленные люди, на это уходят годы тренировок, чтобы уметь контролировать свои чувства необходимо устранить их власть над вами.

[Безмогоричная]

Ларис, не обожаемые т.к. не терплю хамство и подлость. Даже когда поступки меня не касаются, я заметочку себе делаю... Надо быть "легче" в этих вопросах, а я не умею....

[Безмогоричная]

Das Ich/// ну хотя бы "близко к сердцу" не воспринимать выпады в свою сторону можно научиться? Меня так долго учили, что важно, что думают и говорят о тебе другие, что я переживаю даже из-за малейших выпадов в свою сторону. Уже злюсь на себя...

[Das Ich]

Это достигается лишь тренировками воли. Попробуйте, тогда когда всем смешно, удержаться от смеха, когда всех грустно и многие не выдерживают и начинают плакать - проявить безразличие. То есть иными словами десимулировать чувства, а вот симуляция чувств пока не разрешима в морально-этической плоскости, то есть когда вам весело или безразлично выражать скорбь, когда вам грустно, проявлять противоположные эмоции. Насколько это исключает лицемерие, вообще особенность жонглировать своими эмоциями нейтральна, ее валентность меняется в зависимости от предназначения. В одном случае мы это можем квалифицировать как проявление мастерства которое служит благому делу - например советские разведчики проявляли чудеса воли в годы ВОВ. Или же некоторые морально нечистоплотные люди с помощью своих чувств спекулируют, используют их как средство шантажа, достижение корыстных целей.