|
как выработать в себе волю???подскажите |
(#1)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 8
Регистрация: 01.01.1970
|
как выработать в себе волю???подскажите -
06.03.2009, 19:34
мне по состоянию здоровья очень нужно сбросить нескосль килло веса!!!есть у меня свои методы,успешные,но проблема в том что меня на долго не хватает,я срываюсь буквально через дня 3 или 4 и все сново возвращается на круги своя!!!как выработать силу воли,стать равнодушной к еде????????-подскажите!
|
|
|
(#2)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 21
Регистрация: 01.01.1970
|
06.03.2009, 19:40
Зачем равнодушной?? :-O * Вы что , вкусно поесть - это одно из самых больших удовольствий, зачем от него отказываться??? *
*Деетический стол может и должен быть вкусным. *А стимулом может стать любимая одежда. *И сбрасывать вес, чтобы выглядеть в ней хорошо. * Ну или еще какой-нибудь стимул придумать... |
|
|
(#3)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 8
Регистрация: 01.01.1970
|
06.03.2009, 19:44
:-D :-D :-D вот в том то и дело что стимулы есть,я начинаю злиться на себя,усердно выполнять все по схеме,но бац и все,злость проходит и воля покидает меня!!! :-D :-D :-D :-D
|
|
|
(#4)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 21
Регистрация: 01.01.1970
|
06.03.2009, 19:51
Вы знаете, моя свекровь, толстушка с большим стажем, в прошлом году собиралась *в отпуск, отдыхать, накупила одежды, но так как она постоянно толстеет, естественно к отъезду *в *обновки не влезала. *Так она неделю ничего не ела, жестко держала себя в рамках.... * *Похудела , была очень довольна... * *А сейчас накупила себе одежды свободной, в *которую всегда влезет, и говорит *- больше не буду над собой издеваться....
*А вы почему срываетесь?? *Причина какая?? *Есть хотите?? * *Может быть вы во время похудания голодная?? * Может нагрузки велики?? * *Если срываетесь, значит схема не подходит... * Может что-то другое выбрать?? * * И помните есть нужно только вкусное, тогда диета не будет восприниматься как издевательство над собой... |
|
|
(#5)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 29
Регистрация: 01.01.1970
|
06.03.2009, 22:28
это трудно, сама на себе испытала. Но просто, если тебе это надо для здоровья, то надо смириться и начать действовать. Начни с самого обычного. Отмени сахар и мучное. Пытайся не есть после шести, но если прям изголодалась, то съешь яблоко, или выпей чай, только без сахара. Я много могу написать на эту тему. Год назад я похудела на 15кг, и до сих пор поддерживаю этот вес без проблем.
|
|
|
(#6)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 34
Регистрация: 01.01.1970
|
07.03.2009, 06:09
анонимные опросы мужчин показывают: 87 процентов мужчин любят полных женщин, 5 процентов - худых, 3 процента очень худых, 5 процентов очень полных женщин!
|
|
|
(#7)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 29
Регистрация: 01.01.1970
|
07.03.2009, 15:49
первые три месяца я принимала таблетки МКЦ(по три таблетки три раза в день). Плюс к этому я исключила сахар весь, жареное, мучное. Короче практически все. Я сама по себе такая, что могу позавтракать только в 4 вечера. После 6-ти не есть. А если прям захотелось, выпейте чай, или скушайте яблочко. Первые три месяца вес уходит очень быстро, а потом по 1-3 кг в месяц. А таблетки можно пить в течении трех месцев, а что на счет еды, потихоньку переходите на обычную еду. Только не переборьщите.
|
|
|
(#8)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 862
Регистрация: 01.01.1970
|
07.03.2009, 15:55
Маша,нельзя в вашем возрасте терять такой вес,тем более таким способом,я вам как диетолог говорю
|
|
|
(#9)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 21
Регистрация: 01.01.1970
|
07.03.2009, 17:36
Я бы не стала принимать таблетки вот так по рекомендации на сайте... * Прежде нужно проконсультироваться с доктором. *Если они помогли одному ,это не значит что такая же польза будет для другого человека. *Все индивидуально...
|
|
|
(#10)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 29
Регистрация: 01.01.1970
|
07.03.2009, 18:28
дело заключается не в таблетках, а в самой тебе. Тут и врач не нужен. И что, ты отдашь 7-8 тыс за книжку, в которой будет написано что можно кушать, а что нет. Все элементарно, исключить из рациона сильно каллорийные продукты, это во первых. А во-вторых, Елена Баринова, к вашему сведению, я не обращалась ни к одному врачу, а уж на счет таблеток тем более. И после всего, я очень отлично себя чувствую!!!!!!!!!
|
|
|