|
(#21)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 238
Регистрация: 01.01.1970
|
16.10.2010, 09:37
Необходимое начало работы над комплексами это отделить их феноменологию от своего "Я", не ассоциировать себя с ними, т.е. увидеть врага со "стороны". Такое "зеркало" может предоставить психолог.
******* Иван, распишите, пожалуйста, пошире, чтобы еще лучше дошло и запомнилось :-) |
|
|
(#22)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 303
Регистрация: 01.01.1970
|
16.10.2010, 11:36
Первоначально нужно сказать себе: это не Я так себя веду, а комплексы мои заставляют меня так действовать и ... бегом к психологу (психотерапевту) :-D
|
|
|
(#23)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 104
Регистрация: 01.01.1970
|
17.10.2010, 08:21
Вообще, если вы попали на крючок плохому настроению, или у вас действительно какие-то конкретные нелады и беды, постарайтесь немного абстрагироваться от своего "я" и представьте, что это ваша подруга в таком положении, а вы искренне стараетесь ей помочь Что бы вы посоветовали ей в ее положении? Не отмахивайтесь после первой неудачи в роли советчика - "а, я не умею ничего, я не знаю, что делать", а посидите не один вечер в размышлениях, прикидывая. что хорошего у вашей подруги есть и как бы ей еще помочь, чтобы ей было еще лучше. Вот этими советами и пользуйтесь для себя. И еще. Планируйте для себя маленькие радости на каждый день, чтобы он не проходил впустую для вашего эмоционального состояния. Пусть это будет просто ванна после тяжких трудов, но вы обставьте все так, как праздник: добавьте ароматическое масло, зажгите свечу, быть может, включите музыку... И - не спешите! Чтобы привести себя в нормальное состояние, надо расслабиться. Т.е. хоть какое-то время - никуда не спешить и не рваться., вдыхать аромат жизни. Вы должны не просто находиться в бездействии, а изучить свой организм и понять, что именно дает вам удовлетворение и полноценный отдых, когда ваше тогда настроение выравнивается и мир обретает краски, и делать все для себя, любимой.
|
|
|
(#24)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 239
Регистрация: 01.01.1970
|
17.10.2010, 08:39
Совершенно Согласна с Вами, Наташа, я стараюсь так и делать и у меня, надо сказать получается. )))
|
|
|
(#25)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 239
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 04:40
Уважаемые господа, смею напомнить что мы говорим не только о моих комплексах, поэтому вы можете говорить и о своих тоже. )))
|
|
|
(#26)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 243
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 06:14
Нужно научиться любить себя такую, какая ты есть. * Елена, а как это сделать? Можете дать практические рекомендации?(L) (F)
|
|
|
(#27)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 202
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 06:24
Мария, вот, а для практических рекомендаций и есть психологи :-D
Насоветовать ЧТо нужно, могут очень многие, но вот КАК ИМЕННО это можно сделать - только единицы психологов)) |
|
|
(#28)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 5
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 07:33
Добрый день.Я считаю нужно любить себя такой какая ты есть.Каждое утро говорить себе пару комлиментов от этого и настроение поднимится .Если любящий человек любит нас такими какие мы есть- Значит всё хорошо .
|
|
|
(#29)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 243
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 07:36
Я считаю нужно любить себя такой какая ты есть * (Y) (Y) (Y) (v) (L) (F) (F) (F) (F) (F)
|
|
|
(#30)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 238
Регистрация: 01.01.1970
|
20.10.2010, 07:42
Не так давно где-то прочла выражение:"Зачем быть таким какой ты есть, если можно постараться и сделать из себя что-то более стоящее."
Я понимаю, что к искоренению комплексов скорее всего это никакого отношения не имеет, может даже это выражение в данной ситуации вредно, ведь человек себя полюбить и принять не может, но.. :-D (F) |
|
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
|