Депрессия

[Skuratovska]

Артём, напишите, пожалуйста, рекомендации, как предотвратить депрессию до того, как она может наступить - нам всем не помешает! ^o)

[Вера Окт]

Депрессия - это диагноз. Его ставит врач.
(Для тех кто увлекается самодиагностикой и самолечением.)

[Вера Окт]

На счёт профилактики полностью согласна с предыдущим высказыванием Артёма Тараянца.
Это очень важные вещи смысл которых понимают только те, кто начинает задумываться об этом или делать это. Например, трудно понять как хорошо чувствует себя физически активный человек в течении дня, если сам не занимаешься спортом. Надо делать -чтобы почувствовать!

[Вера Окт]

А психотехникам можно обучится в гостях у психолога или на приёме у психотерапевта. Вы приходите и говорите - хочу жить более здоровой или более спокойнойжизнью, НАУЧИТЕ! Он предлагает варианты.
Либо книги - но самостоятельно бывает сложно выбрать качественную литературу.

[Lud-mila]

Можно включить хорошую музыку(которая по душе),отлично поднимает настроение,можно покататься на лыжах(сейчас),вообще прекрасно,заняться шопингом,а мой муж,когда чувствует,что я становлюсь раздражительной,срываюсь на домашних,старается сделать мне что-то приятное,например,сегодня купил мне диск,который я очень хотела посмотреть(мелочь-а результат был потрясающий),короче переключаться с обыденных дел на то,что мы делаем не очень часто...

[Lud-mila]

Работать с собой,в конце концов заставить себя" сменить поле деятельности",а в период депрессий это очень не хочется делать,зато потом результат на лицо!!!!!

[Лариса Стку]

ИЗВИНИТЕ ,хочу вмешаться ,нет такого понятия как депрессия ,если она и есть ,то это уже шизофрения ,сорри ,знаю многие не согласятся , НО !!!если есть какие то ощущения ,то есть масса способов .............влюбиться , море прогулки ,работа в конце концов ,занять себя так что бы не было время думать о депресси ..........................

[Lud-mila]

Вы что такое пишите,у врачей есть понятия,а Вы кто по профессии,изивините!!!Вы представление вообще имеете,кто такой шизофреник!!!!!????????

[Lud-mila]

Группа больных шизофренией отличается такими личностными особенностями, проявляющимися еще до *начала заболевания, как спокойствие, пассивность, замкнутость, углубленность в себя, мечтательность. В структуре шизофрении могут быть такие синдромы как бредовый, кататонический, галлюцинаторный. Они носят характер либо необратимых состояний с постепенным утяжелением расстройства, либо бывают временными, в виде периодических приступов. Шизофрения, как правило, приводит к формированию специфических изменений личности. Возникают замкнутость, эмоциональное обеднение, снижение активности, появление странностей в поведении, чудаковатость создают больному шизофренией сложности адаптации в обществе, снижают его способность к труду, могут * вести *к инвалидности.

[Lud-mila]

По мнению профессора Джерома Уэйкфилда, депрессия никогда не возникает случайно, у нее есть определенная полезная функция. Какая же польза от депрессии? Ученый считает, что ее следует рассматривать как некое переходное состояние. Блокируются все посторонние чувства и эмоции, мы как бы «останавливаемся» и прислушиваемся к себе, находя тот стимул, который заставит нас сменить направление, встать на другие рельсы и устремиться к новым вершинам и достижениям.