Как человеку научиться справляться с душевной болью? поделитесь

[сергей мэдвэд]

Сначало нужно выявить источник душеуной боли! затем определить причину этого! а потом действовать в зависимости от ситуации и обстоятельств! что тебя беспокоит?!

[ЖЕНЕЧКА ГОКИМО]

мне интересны методы, а делиться болью не в моих правилах))) у каждого своя дорога)))). а если удаление источника приводит к еще большему гнетению?

[сергей мэдвэд]

методов на самом деле нет и не существует! есть сердце, которе подскажет как лучше поступить. но не стоит себя принуждать, если это как раз приведет к большему угнетению!

[ЖЕНЕЧКА ГОКИМО]

у меня нет проблемы))) мне просто интересно и я привожу варианты для лучшего понимания)))

[сергей мэдвэд]

Ок! мы поняли друг друга! каждый случай индивидуален! а лучше просто иметь много хороших и настоящих друзей! которые всегда помогут в трудную минуту!

[Маслова]

Душевная боль....она и есть душевная.....и ничем тут не поможешь.Единственное....время лечит,..а Сергей прав...думаю друзья могут отвлечь и помочь.

[Теплова]

В психологии множество направлений и методик... и все они работают с душевной болью. Если проблема есть - идите к специалисту и работайте над своей душой, если проблемы нет - не заморачивайтесь, иначе она появится.:-O :-D

[сергей мэдвэд]

вообщето откровенно говоря всё лекарство от всех болезней находится у нас в голове!!!

[АнтониЯ Кав]

Согласна с Еленой Шабалиной - если есть проблема, то к специалисту. Друзья - это хорошо. Если мы хотим просто поплакаться. Но проблему решить они вряд ли помогут, будут делиться своим опытом, приводить какие-то другие примеры из чужой жизни. Есть ещё вариант - самостоятельно освоить техники, которые помогут справиться с болью, с другими проблемами. Полагаться только на время тоже не стоит, так мы загоняем боль в подсознание. Для начала нужно просто принять ситуацию "Да, ЭТО случилось, но я в полном порядке, я по-прежнему люблю, ценю себя..." (F)

[Айзанат Кук]

Просто не нужно на этом зацикливаться. Осмотритесь вокруг,неужели все счастливы и так все хорошо. Если у меня что-то не ладится, я говорю себе, я живу, я дышу и благодарна за это всевышнему. Если заходит совсем глубоко, то только к психотерапевту.