Как Вы боретесь с ДЕПРЕССИЕЙ?

[Глуховец]

Das Ichкак всегда, прав! Не подменяйте понятия борьбы с депрессией и отдыха на природе. До 12, после 12 - теория, оправдывающая алкоголизм. То, что приятно пропустить спиртное в хорошей компании - это не борьба с депрессией.

[Andr]

Я думаю кто хорошо знаком с психиатрией, наркологией никогда не решают проблему депрессии с помощью алкоголя.
Проблема дипрессивных состояний, после их наступления, конечно не решается, а вот психопрофилактика депрессивных состояний, до их наступления, очень даже часто, но еще раз повторюсь при соблюдении культуры пития.

[Andr]

То, что приятно пропустить спиртное в хорошей компании - это не борьба с депрессией.
Ну да согласен - это не борьба с дипрессией, перед этим нужно еще, например, сплавится на байдарках по живописной реке. Вот это уже будет полный заслон дипрессии. Или нет?:-)

[Андрей Цуку]

Каждый ищет выход мо своему разумению, желанию, как хотите это назовите.
Алкоголь может и дает некоторым людям ощущения удовлетворени при депрессии, но это не показатель.
В любом случаи надо преключится на что-то другое, но только не алькоголь, наркота, все то, что убивает здоровье, не есть выход из положения.

[Галина Мады]

Да уж,с чем-счем,а с культурой пития у нас ой как туго.Но Андрей именно это имеет в виду,а не лечение депресии таким образом.

[ELENA]

Я просто выразила свои предпочтения в спиртном,Дима...вдруг решите меня в ресторан пригласить...а как средство борьбы с депрессией алкоголь не пойдёт,так...лёгкая профилактика...

[Глуховец]

Байдарки, да и вообще спорт - Это замечательный способ борьбы с этой депрессией, безусловно! Отвлекаться от грустных мыслей, занимать голову, руки. ноги, выплескивая негатив и вытесняя егоиз головы. подумать о том, что кому-то еще хуже, кто-то нуждается в твоей помощи! Думать о хорошем и оно придет! Но без водочки!

[Елена Чэкт]

спорт - Это замечательный способ борьбы с этой депрессией, безусловно!
правильно будем от нее убегать, уплывать, отпинываться, отбрасываться, отстреливаться-короче переборем

[Инна Онг]

Если нахлынет она легким шагом, рысцой и потоком...
Лучше комедии смотреть - смех он вырабатывает эндорфины, если лень, просто купить связку бананов и съесть их. А еще можно по магазинам пройтись, все перемерить, или в салон красоты.
Заставить себя побегать по лестнице на последний этаж и вниз и так несколько раз, зависит от кол-ва этажей. Выброс в кровь адреналина - изменит ваше настроение и депрессия побежит только пятки ее сверкать будут.
Постоять перед зеркалом и построить рожице депрессии.
Сказать ей , чтоб проваливала. Не кормить ее своею грустью и тогда депрессия от голода сдохнет. Сходите в душ и смойте ее с себя. Улыбнитесь и походите с улыбкой на лице по 5 минут в день. Депрессия даже на пушечный выстрел не подойдет.....

[Andr]

Байдарки, да и вообще спорт - Это замечательный способ борьбы с этой депрессией, безусловно!
А способом борьбы с той депрессией, что является?:-)
Не бывает той депрессии и этой депрессии. Бывают различные депрессивные состояния. Кстати при занятиях спортом они так же очень часто возникают. А основные причины депрессивных состояний одни и теже. Это труд без отдыха, отдых без труда и несоответствие желаемого результата действительному, а так же когнетивный десонанс. Так вот если вовремя устранять эти причины и следствия, в виде депрессивного состояния не наступит никогда. А вот когда вы уже залетели в депрессуху, то здесь конечно водочка для вас ядом будет - это однозначно, с этим никто и не спорит.