Форум по психологии

Вернуться   Форум по психологии > Отношения, брак, семья, любовь. > Мужчина и женщина

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый
  (#101)
Ajay
Основные юзеры
 
Аватар для Ajay
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 49
Регистрация: 24.01.2012
По умолчанию 17.05.2012, 09:15

Цитата:
Сообщение от psycho-student Посмотреть сообщение
Не нужно никого забывать. Все равно, не получится. Если "замылите" какие-то ощущения, они останутся в психике в том или ином виде, будут мешать. Нужно все события принять как принесшие вам позитивный результат и думать, по большой части, о будущем или о настоящем.
Довольно долго у меня по другому не получается кроме как написано здесь, но и просто думать о будущем или же о настоящем без той каши воспоминаний в голове которые меняют тебя как погоду не так уж и легко. На мгновение забылся, все нормально а потом вспышка и ты опять хочешь туда, где тебе не реально быть. Как с Этим справиться.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#102)
intrasta
Основные юзеры
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 6
Регистрация: 10.06.2012
По умолчанию 10.06.2012, 10:56

Надо позволить себе прожить эту связь. разговаривай о нем с подругами, так чтоб у всех оскомина была от одного его имени. Вспоминается - путешествуй в это, только не фантазируй будущее(как бы это было) просто смотри. Твой мозг за что-то цепляется, то что тебя в нем устраивало сильно, что-то позитивное для тебя. Наблюдай и позволяй этому происходить и отслеживай как это отзывается в твоем теле, в какой части, когда обнаружишь(например солнечное сплетение, икра левой ноги и т.д.) расслабь это место, не получается - дыши в это место, теперь твоя задача снять напряжение с этого. Можно еще пропеть, но не словами, а звуком. Найди какое-нибудь место, где ты будешь чувствовать себя комфортно и не будешь думать о том, что тебя кто-нибудь услышит и что о тебе подумают (это важно!) и начинай издавать звук. Любой какой из тебя идет высокий низкий не гармоничный, визжащий, просто позволь выходить звуку. Пусть твоя эмоция поет, выходит наружу со звуком, могут возникнуть видеообразы, позволь этому происходить, расслабься и наблюдай. Мне помогло!
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#103)
Ajay
Основные юзеры
 
Аватар для Ajay
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 49
Регистрация: 24.01.2012
По умолчанию 13.06.2012, 14:23

Цитата:
Сообщение от intrasta Посмотреть сообщение
Надо позволить себе прожить эту связь. разговаривай о нем с подругами, так чтоб у всех оскомина была от одного его имени. Вспоминается - путешествуй в это, только не фантазируй будущее(как бы это было) просто смотри. Твой мозг за что-то цепляется, то что тебя в нем устраивало сильно, что-то позитивное для тебя. Наблюдай и позволяй этому происходить и отслеживай как это отзывается в твоем теле, в какой части, когда расслабь это место, не получается - дыши в это место, теперь твоя задача снять напряжение с этого. Можно еще пропеть, но не словами, а звуком. Найди какое-нибудь место, где ты будешь чувствовать себя комфортно и не будешь думать о том, что тебя кто-нибудь услышит и что о тебе подумают (это важно!) и начинай издавать звук. Любой какой из тебя идет высокий низкий не гармоничный, визжащий, просто позволь выходить звуку. Пусть твоя эмоция поет, выходит наружу со звуком, могут возникнуть видеообразы, позволь этому происходить, расслабься и наблюдай. Мне помогло!
Увы я на Это не способен. Все ,что пока, мне помогает то время Которое не стоит на месте И сколько бы его не прошло предпочитаю отдаться етому.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#104)
спичка
Основные юзеры
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 8
Регистрация: 15.02.2013
По умолчанию 15.02.2013, 17:56

нужно просто максимально забить голову работой или найти занятие какое-нибудь. и день за днём . возможно месяцев..и всё уйдет. отношение к нему будет меняться от разочарования к раздражению. и безразличию в конце концов.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#105)
Viktorya730
Основные юзеры
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 2
Регистрация: 30.03.2013
Адрес: шарм-эль-шейх
По умолчанию 30.03.2013, 19:38

Чтобы забыть человека необходимо разорвать с ним все ментальные, энергетические и эмоциональные связи.
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#106)
osvetlana
Основные юзеры
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 3
Регистрация: 28.04.2013
По умолчанию 28.04.2013, 00:12

Вам нужно встретиться с ним. И пообщаться подольше. Тогда вы поймете что точто вы имеете сейчас лучше или хуже))
   
Ответить с цитированием
Старый
  (#107)
Ajay
Основные юзеры
 
Аватар для Ajay
 
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 49
Регистрация: 24.01.2012
По умолчанию 01.06.2013, 06:38

Цитата:
Сообщение от osvetlana Посмотреть сообщение
Вам нужно встретиться с ним. И пообщаться подольше. Тогда вы поймете что точто вы имеете сейчас лучше или хуже))
К чему эти испытания ? Зачем себя подставлять пыткам?
   
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход





vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot