|
Стресс. Помощь ребенку |
(#1)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 93
Регистрация: 25.03.2017
|
Стресс. Помощь ребенку -
31.05.2019, 10:47
Когда вы заметили, что ребенок чем-то расстроен и не может самостоятельно выйти из стресса, то желательно сразу же ему помочь.
При этом не надо его успокаивать, утешать или поучать (это может стать внушениями-установками, которые потом будут мешать нормальному развитию психики). Для некоторой разрядки напряженности сначала лучше расспросить ребенка об обстоятельствах возникновения стресса. Без комментариев и советов выслушать все его ответы, дать ему выговориться о проблеме. Следует только внимательно слушать и сообщать, что вы понимаете ребенка. Через некоторое время, когда стресс несколько ослабнет (период первичного сглаживания стресса в зависимости от силы его напряженности может продолжаться от 15 минут до нескольких дней), можно предложить ребенку сыграть в игру с облаками. Если он согласен, провести с ним следующую игру-упражнение для более глубокой разрядки проблемы. Перед началом игры надо договориться с ребенком, чтобы он удобным ему способом сообщал о выполнении каждого задания. Ведущий подтверждает получение сигнала о выполнении каждого задания (например: «хорошо», «отлично» и т.п.) и ставит следующую задачу. Игровые задания, предлагаемые ребенку: 1. Представь себе проблему, связанную с потерей игрушки (или помехой в чем либо, обидой) в виде темного облака рядом с собой (если не получается с открытыми глазами, то можно их закрыть). 2. Ощути это облако прохладным. 3. Сделай его теплым. 4. Сделай это облако белым (повторить с разными цветами). 5. Сделай это облако большим. 6. Сделай это облако маленьким. 7. Сделай это облако таким, каким было сначала. 8. Раздели это облако на 2 части. 9. Соедини эти части в одно. 10. Раздели это облако на 3 части (потом на 4 части). 11. Соедини эти части в одно. 12. Пусть облако рассердится. 13. Пусть облако улыбнется. 14. Пусть это облако растает (исчезнет). Пункты повторяются (или даются другие задания по трансформации облака) желательно до появления видимых улучшений в настроении ребенка (но не более 15 минут). Если не удалось разрядить проблему с первого раза, то при наличии желания ребенка игру можно повторить в другое время. |
|
|
(#2)
|
|
Основные юзеры
Status: Сейчас вне форума
Сообщений: 93
Регистрация: 25.03.2017
|
01.10.2019, 06:35
Обычно данное упражнение можно проводить с ребенком уже в возрасте от 3-х лет.
Детская психика в возрасте 3- 6 лет в основном зависит от психоэнергетического состояния матери. Поэтому необходимым условием улучшения состояния ребенка в этом возрасте является урегулирование проблем психики матери. |
|
|