Не можешь забыть его? Пять шагов к забвению.

[VYACHESLAVD]

Чтобы жить дальше и быстрее изгнать его образ из жизни нужно сделать всего лишь несколько шагов.
<SPAN style="COLOR: #0000cd">Шаг 1.
Соберитесь. Необходимо понять, что ощущение утраты не уйдет за пару часов, на это нужно время. Изгнать из головы и сердца надежду на возвращение, и начать жить будущим, а не тем, что у вас было. Усвоить, что он был в жизни, но это прошедший этап. Внушите себе, что он яркое воспоминание из прошлого (пока яркое, ведь со временем все стирается из памяти, и остаются лишь общие черты), но не более того. Чтобы взять себя в руки, могут помочь седативные средства, так как первое время думать без слез о чем-то будет очень сложно.
<SPAN style="COLOR: #0000cd">Шаг 2.
Отпустите. Сократите все контакты с ним до минимума, а лучше вообще их прекратить. Смените номер телефона, удалите его контакт из ICQ, забудьте адрес почты. Не пытайтесь найти с ним общения, от этого будет только больнее. Чем меньше вы будете знать о том, что с ним сейчас происходит, тем легче будет на душе. Но ни в коем случае не надо быть одной, в одиночестве приходит масса мыслей, которые поглощают и не дают жить дальше.
<SPAN style="COLOR: #0000cd">Шаг 3.
Очиститесь. Уберите из зоны досягаемости, как можно больше вещей связанных с ним. Сожгите письма, отдайте подруге фотографии, спрячьте подарки. В состоянии утраты, как правило, вспоминаются только положительные моменты и жалость к себе возрастает в троекратном размере.
<SPAN style="COLOR: #0000cd">Шаг 4.
Изменитесь. Измените окружающий мир и себя. Сделайте перестановку в доме, генеральную уборку, выбросьте безжалостно вещи, которыми не пользуетесь. Купите книжку по фэн-шуй и благоустройте комнату, заполните ее новыми вещами. Сходите в салон красоты, измените прическу, цвет волос.
<SPAN style="COLOR: #0000cd">

<SPAN style="COLOR: #0000cd">Шаг 5.
Радуйте себя. Почитайте книги о том, как полюбить себя, поднять себе настроение. Купите средства SPA для расслабления и устройте салон на дому. Поставьте аромолампу с апельсиновым маслом, оно поднимает настроение. Общайтесь как можно больше с подругами, ходите по магазинам, гуляйте по парку, сидите в кафе. Обязательно один раз перемойте ему все косточки, а потом забудьте и не затрагивайте эту тему больше никогда.
Давать такие советы другим всегда очень легко, но когда попадаешь в такую ситуацию многие шаги трудно сделать. Вспомните, как вы видели подругу в таких же муках, и казалось, что так легко все это сделать и выйти из состояния депрессии. А теперь посмотрите на себя со стороны. Не опускайте руки и все получится.

[VYACHESLAVD]

Отношения длятся уже не первый год. Вы живете для него и ради него. Все распланировано заранее. Вы строите планы на свадьбу, детей и думаете, как улучшить жилищные условия. Он мило улыбается родителям, не принимает ответственных решений, но вроде бы во всем вас поддерживает. А у него совсем другие планы на жизнь… и он уходит… вот так просто, поставив перед фактом… в один совсем не прекрасный день.
Сразу опускаются руки, в голове стучит один вопрос «Почему?». Ощущение, что жизнь кончилась и куда двигаться дальше, совсем не понятно. В делах, дома и на работе начинается хаос и неразбериха. И в голову начинают приходить самые страшные вещи. Но помните, что он не единственный человек в вашей жизни, есть родители, друзья, в общем, те, кому вы дороги.

[Людмила Камэсн]

А еще необходимо найти для себя новое занятие, абсолютно новое, то, чем прежде не занималась, но возможно хотелось)))
Возможно новое хобби, фитнес, учеба(причем это могут быть курсы или даже учебное заведение),что это будет, каждый для себя может придумать сам, но новое, интересное занятие всегда отвлечет и унесет от печалей о прошлой жизни,с которой ассоциировалось все времяпровождение..)))Проверено!!!

[Ирина Мэся]

Общайтесь как можно больше с подругами, ходите по магазинам, гуляйте по парку, сидите в кафе. Вот это точно, надо идти "на улицу"...в любом настроении. Общаясь с встреченными знакомыми ловишь приятные мгновения. Больше общайтесь!

[Анна Саха]

Ооо! по молодости, если такое случалось, тащили очередную "жертву" вероломности парней в клуб, в компанию самых отвязных парней или просто на дискотеку.Дня 3 таких походов и не остается даже мыслей в голове, не то что о нем, вообще никаких.А когда придешь в себя, видишь, что солнце светит, жизнь продолжается, звонит очередной знакомый и твои подруги всегда рядом.Самый быстрый и легкий способ.

[Вера Чэкк]

Анна , согласна с вами если это случается по молодости , тогда совсем другие чувства..И сейчас не забывается лишь боль причинённая при расставании , а чувства уходят сами после этого постепенно..

[марина сима]

больно делать не надо.напишите на листе бумаги большими буквами -\имя\ я тебя не люблю- закапайте лист под деревом и посмотрите по сторонам -ваша настоящая любовь где-то рядом-а в гневе можно ее не увидеть. удачи.

[VYACHESLAVD]

Слушайтесь Марину! А еше лучше посадить новое дерево и под ним закопать этот лист.ВОТ и хоть польза будет экологии.После пожаров в лесах.Я уверен *на все 100- что лесов в стране -и в мире станет вдвое больше!

[Julia Оlon]

Марин спасибо! Действительно, даже и имя не надо. Просто посажу дерево и начну новую жизнь!

[ЮЛИЯ]

Когда мне нужно было забыть МЧ,я надела на запястье *руки резиновый браслет и при малейшем упоминании меня о нем,начинала его сжимать до той степени,чтобы появилась боль..Делала так почти месяц,не снимая его с руки..У организма выработалась реакция,что мысли о НЕм-причиняют мне боль..Забылся он!!