Биологические ритмы организма.

[Laris]

Биологические ритмы организма -у каждого свои индивидуальные, или для всех одинаковые?
Если работа человека предполагает график, ломающий биоритмы организма, - можно ли их перенастроить? Или это будет тяжелый сбой и вред всей системе органов?Надо ли прислушиваться к биоритмам, или этого понятия нет как такогого, и оно является придуманным?

[Николай Мяш]

Человек - самонастраивающийся организм. Но у каждого биоритмы индивидуальны. Мне в своё время приходилось часто летать со сменой часовых поясов с разницей в 7-9 часов. *Заметил: если в месяц совершаешь один полет, все нормально - быстро адаптируешься. А вот когда 2-3 раза организм начинает сбоить. Это только одна сторона (смена часовых поясов) а ведь биоритмы, насколько я понимаю, более широкое понятие

[Laris]

Реги, имеется ввиду придуманным - по константе определенного времени. А не как факт -сон.
Без *сна, извините, никак.